Результаты ряда исследований показали потенциальное влияние употребления черники на течение сахарного диабета. Клинические исследования дают определённые обоснования положительному действию ягод, которые обладают выраженными антигликемическим свойствами (способность стабилизировать или даже уменьшать показатели глюкозы). Однако рассматривать их как чудодейственное лекарство не следует — консультация врача обязательна перед любыми нововведениями в плане рациона питания больного СД.

Польза черники:

• Исследования демонстрируют снижение постпрандиальных сахаров у пациентов с нарушенным толерантностью к глюкозе после включения свежих плодов растения в питание. Также отмечается более высокая усвояемая концентрация полезных компонентов из экстрактивных препаратов листьев кустарника. Это имеет большую физиологическую важность за счёт содержания биофлавоноидов антоцианов – активных соединений, участвующих во влиянии на процессы углеводного метаболизма человека. Они защищают клетки организма от последствий окислительного стресса и играют важную роль в функционировании сердечно– сосудистой системы. Антоцианины уменьшают концентрацию вредного холестерола ЛПВП («плохой» холестерин), уровень гликозамингликонов плазмы крови, стимулирующих формирование тромбов; понижает показатель мочевой кислоты. Помимо всего этого антиоксидантный статус антоциана значительно превосходит другие фенольные фракции растительных веществ.
• Микронутриентные особенности состава обуславливают целесообразность добавления черники в программу контроля здоровья диабетиков наряду со сбалансированными низкоуглеводными режимами приёма углеводов. Но нужно обязательно принимать во внимание индивидуальное клиническое положение пациента и согласовывать все новшества его лечащим врачом.

Научная подоплека: многие эксперименты подтвердили пользу регулярного потребления черники больными диабетом благодаря высокому содержанию природных полифенолов, улучшающих эндотелиальную работу кровеносных сосудов и повышающих выработку гормона чувствительности рецепторов клеток инсулина. К тому же содержащиеся биологически активные компоненты могут замедлить некоторые осложнения заболевания, например ретинопатии глазного дна. В некоторых экспериментах было установлено благотворное действие черничного экстракта на микробиоценоз кишечника людей с предиабетом. А он оказывает большое значение на поддержание гомеостаза обмена веществ через регуляторный отклик метаболически активной флоры пищеварительных трактов хозяина. Поэтому употребление богатых полезными компонентами продуктов очень часто способствует укреплению резистентных барьеров защиты человеческого тела против патогенного внешнего вмешательства болезнетворной микробактериальной агрессии.

Однако это вовсе не отменяет строгой индивидуальной адаптации плана диетических рекомендаций специалистом под конкретного пациента! Поддержание уровня гликемии возможно разными вариантами лечебного меню, где продукты действуют разносторонне друг на друга. Нужно также отметить, что в рацион лучше вводить свежие либо слабопереработанные плоды растений без химических добавок усиливающих вкусовое воздействие продукции производителей пищевых изделий массового сегмента потребительского рынка. Только компетентная помощь профильного медицинского учреждения станет гарантией успеха лечебной практики любого вида коррекции обменных нарушений эндокринной регуляции функций внутренних органов.

Необходимо ознакомиться с полным описанием характеристик своего диагноза и получить соответствующие индивидуальные медицинские предписания о порядке введения тех или иных натуральных диуретиков вроде черники в своё ежедневное потребление еды. Рекомендации медицинских экспертов особенно необходимы пациентам принимающих противодиабетические лекарственные средства влияющие на всасывание питательных элементов желудочно кишечным трактом. Самостоятельно менять схему лечения недопустимо ни при каких условиях. Научный базис применения лекарственных свойств черники необходимо обсудить индивидуально вместе с грамотным медиком!