Использование таблиц для регистрации уровня сахара в крови, получаемого с помощью глюкометра , значительно повышает эффективность лечения диабета. Это подтверждается недавними исследованиями, проведенными группой эндокринологов из Калифорнийского университета.

Таблица является дополнением к традиционным методам мониторинга, предоставляя четкую картину колебаний уровня глюкозы за определенный период. Это важно для людей с сахарным диабетом, так как им необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови, чтобы поддерживать его в пределах нормы.

Исследование показало, что более 75% пациентов с сахарным диабетом 2 типа, которые систематически записывали показания глюкометра в таблицу, смогли улучшить контроль сахара на 10-15%.

Ключевое преимущество таблиц: они визуализируют данные, позволяя пациентам и врачам выявлять закономерности. Например, вы можете увидеть, как пища или физические упражнения влияют на уровень глюкозы.

Таблицы позволяют определять пики сахара после еды, которые могут сигнализировать о необходимости корректировки рациона.

Также определять снижение уровня сахара в ночное время, что может указывать на необходимость изменения дозы инсулина.

Примеры заполнения таблиц

• В колонке "Время измерения": запишите время получения показаний глюкометра (например, "9:00", "14:30").
• Столбец "Уровень глюкозы": введите цифру, показанную на дисплее глюкометра (например, "105 мг/дл", "7,8 ммоль/л").
• Дополнительно: Обратите внимание на потребление пищи (тип, время) и физическую активность (тип, продолжительность) в связи с колебаниями уровня сахара.

Этот систематический подход позволяет вам:

1. Создать индивидуальный профиль колебаний уровня глюкозы.
2. Понимать влияние различных факторов на уровень сахара.
3. Прогнозировать будущие колебания.

Эта информация бесценна для корректировки образа жизни и лечения, которую врач использует для составления индивидуальных рекомендаций пациенту.

Исследование показало, что

• Пациенты с более подробными записями в таблицах показали лучшие результаты в контроле сахара по сравнению с теми, кто записывал данные реже или не систематизировал информацию.
• Таблица позволила 80% пациентов самостоятельно вносить коррективы в питание и физические нагрузки, добиваясь более стабильного уровня сахара без увеличения дозы инсулина.

В исследовании подчеркивается важность перехода от пассивного мониторинга к активному управлению состоянием здоровья, основанному на регулярной и структурированной регистрации данных глюкометра. Таблицы являются простым и эффективным инструментом, помогающим пациентам и врачам эффективно бороться с диабетом.