Люди с сахарным диабетом 1 типа живут полноценной жизнью и могут дожить до преклонного возраста. Исследование, опубликованное в журнале Lancet Diabetes & Endocrinology, показало, что продолжительность жизни при современном подходе к лечению практически сравнялась с ожидаемой продолжительностью жизни здоровых людей.

В исследовании приняли участие более миллиона взрослых пациентов с сахарным диабетом 1 типа в Соединенных Штатах. Авторы изучали данные за 30 лет. Ключевой вывод: средняя продолжительность жизни при сахарном диабете 1 типа составила 76 лет. Это всего на 5 лет меньше, чем у людей без диабета (81 год).

Однако этот результат зависит от качества контроля уровня сахара в крови. Пациенты, которые эффективно контролируют уровень глюкозы, имеют почти такую же продолжительность жизни, как и здоровые люди. В среднем они живут 79 лет.

Важно отметить, что раннее и грамотное начало лечения имеет решающее значение. В первые годы после постановки диагноза риск осложнений (сердечно-сосудистых заболеваний, неврологических проблем, проблем со зрением) выше. Но при постоянном наблюдении и правильном применении инсулина и других методов лечения эти риски значительно снижаются.

Как достичь такой продолжительности жизни?

• Строгое соблюдение режима инсулинотерапии: Дозировки инсулина должны рассчитываться и корректироваться врачом индивидуально в зависимости от образа жизни, физической активности и питания. Регулярные проверки уровня глюкозы в крови помогают контролировать действие инсулина.
• Сбалансированное питание: Для поддержания стабильного уровня глюкозы важно употреблять достаточное количество клетчатки, белка, полезных жиров и ограничить потребление простых углеводов и сахара.
• Физическая активность: Регулярные тренировки (по 30 минут в день в большинстве дней недели) повышают чувствительность к инсулину и помогают контролировать вес.
• Регулярные обследования: Периодические проверки состояния кровеносных сосудов, глаз, нервной системы и почек позволяют своевременно выявлять и лечить осложнения.
• Контроль артериального давления и уровня холестерина: Эти факторы тесно связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто встречаются у пациентов с сахарным диабетом.

Важно понимать, что сахарный диабет 1 типа - это не приговор. Своевременное обращение к врачу, строгое соблюдение рекомендаций и активное участие в собственном лечении позволяют людям с таким диагнозом жить полноценной и здоровой жизнью наравне с другими.