• Причины такой тесной взаимосвязи сложны. Диабет оказывает негативное воздействие на кровеносные сосуды по нескольким механизмам.

Повышенный уровень глюкозы (сахара) в крови повреждает стенки артерий. Это похоже на то, как постоянная влажность разъедает дерево. Сосуды теряют эластичность и становятся хрупкими.

Диабет также ускоряет образование холестериновых бляшек – "накипи" из жиров и клеток – в артериях. Бляшки сужают просвет кровеносных сосудов, нарушая кровоток и увеличивая вероятность их закупорки.

В результате возникает высокий риск

• Инфаркта миокарда. Когда бляшка закупоривает артерию, снабжающую кровью сердце, часть сердечной мышцы не получает кислород и погибает.
• Инсульт. Аналогичная ситуация возникает с артериями головного мозга. Бляшки блокируют кровоток, лишая участки мозга кислорода, что может привести к необратимым повреждениям.
• Ишемическая болезнь сердца. Постепенное сужение артерий сердца заставляет сердце работать интенсивнее, что приводит к его ослаблению и повышению риска сердечного приступа.
• Другие сосудистые осложнения. Сахарный диабет повышает риск развития атеросклероза, который поражает все артерии, увеличивая риск проблем с периферией, почками и другими органами.

Исследователи подчеркивают, что необходимо своевременное и активное лечение диабета. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важный:

1. Регулярно контролируйте уровень глюкозы в крови. Цель - поддерживать его в норме, в соответствии с показателями, назначенными врачом.
2. Придерживайтесь здорового образа жизни.

• Сбалансированное питание с низким содержанием жиров и сахара, богатое фруктами, овощами и цельными злаками.
• Регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю).
• Отказ от курения.

3. Следите за кровяным давлением и уровнем холестерина.**
4. Принимайте предписанные лекарства. Это могут быть препараты для снижения уровня холестерина, артериального давления, а также инсулин или пероральные гипогликемические препараты.
5. Регулярно проходите обследования у кардиолога. Это позволит своевременно выявлять и лечить любые сердечно-сосудистые проблемы.

Важно понимать, что сахарный диабет - это не приговор. Своевременное лечение, соблюдение рекомендаций врача и здоровый образ жизни позволяют свести к минимуму риски сердечно-сосудистых осложнений и жить полноценной жизнью.