Недавние исследования показали, что репа, доступный овощ, может благотворно влиять на уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа.

Это открытие основано на работе ученых из Института эндокринологии, где был проведен эксперимент с группой добровольцев, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Участники получали репу в качестве дополнительного компонента своего рациона в течение четырех недель. Результаты показали снижение уровня глюкозы в крови на 10-15% по сравнению с исходными значениями.

Ученые выяснили, что за этот эффект отвечают активные ингредиенты репы, в первую очередь полифенолы и клетчатка. Полифенолы обладают антиоксидантными свойствами и способствуют более эффективному усвоению глюкозы клетками организма. Клетчатка замедляет всасывание сахара в кровь, что стабилизирует его уровень.

В исследовании подчеркивается положительное влияние репы на чувствительность к инсулину. У добровольцев, которые включили в рацион репу, чувствительность тканей к инсулину повысилась на 7%. Это означает, что организму требовалось меньше инсулина для регулирования уровня глюкозы, что имеет решающее значение для контроля диабета 2 типа.

Кроме того, ученые проследили положительное влияние репы на липидный профиль крови. Участники эксперимента показали снижение уровня "вредного" холестерина ЛПНП на 8%, в то время как уровень "хорошего" холестерина ЛПВП, наоборот, повысился на 5%.

Такое положительное влияние на липидный профиль связано с наличием в репе жиров с ненасыщенными кислотами.

Важно понимать, что репа не заменяет основное средство лечения сахарного диабета, а выступает в качестве дополнения к нему.

Необходимо дальнейшее совершенствование протоколов и рекомендаций врачей по конкретному введению репы в рацион пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Исходя из предварительных результатов, репа может быть полезным инструментом в комплексном лечении сахарного диабета 2 типа, способствуя улучшению контроля сахара и связанных с ним показателей здоровья.

Это открывает новые возможности для диетотерапии сахарного диабета, делая ее более доступной и эффективной.