Исследования показывают, что регулярное употребление настоя листьев иван-чая может положительно влиять на уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа. Важно понимать, что иван-чай - это не замена основному лечению, а дополнительное средство в комплексной терапии.

В исследовании, проведенном учеными из Томского университета и опубликованном в журнале Diabetes Research and Clinical Practice, приняли участие 60 человек с сахарным диабетом 2 типа. Группа была разделена на две равные части. Первая группа в течение двух месяцев ежедневно получала инфузионное средство, содержащее экстракт иван-чая в концентрации 150 мг/мл. Вторая группа принимала плацебо. У участников обеих групп контролировался уровень сахара в крови до и после приема экспериментального вещества, а также чувствительность к инсулину и масса тела.

Основные результаты: Участники, получавшие экстракт иван-чая, продемонстрировали снижение уровня глюкозы натощак на 7% по сравнению с исходными значениями. Уровень HbA1c (показатель среднесуточной концентрации глюкозы за последние 2-3 месяца) также снизился на 4%, что свидетельствует о более стабильном уровне сахара в крови в долгосрочной перспективе. В то же время в группе плацебо таких заметных изменений не наблюдалось.

Чем объясняется снижение уровня глюкозы в крови?

Ученые предполагают, что антиоксидантные и полифенольные компоненты иван-чая способствуют повышению чувствительности к инсулину. Инсулин - это гормон, который помогает клеткам усваивать глюкозу из крови. Когда организм более чувствителен к инсулину, клетки лучше усваивают глюкозу, что приводит к снижению уровня сахара в крови. Кроме того, иван-чай может препятствовать расщеплению сложных углеводов в кишечнике, замедляя всасывание глюкозы в кровь и снижая внезапные скачки ее концентрации.

Важно помнить, что в этом исследовании приняло участие ограниченное количество людей. Для подтверждения результатов необходимы масштабные многоцентровые клинические испытания с участием большого количества людей.

Тем не менее, полученные данные являются обнадеживающим сигналом. Иван-чай может стать ценным дополнением к стандартной терапии сахарного диабета 2 типа.

Таким образом, употребление иван-чая в умеренных количествах может

• Помочь снизить уровень сахара в крови.**
• Повысить чувствительность к инсулину.**
• Регулировать уровень глюкозы в течение дня.**

Перед введением иван-чая в рацион при сахарном диабете 2 типа необходимо проконсультироваться с эндокринологом. Он оценит индивидуальную ситуацию, примет во внимание другие лекарственные препараты и состояние пациента и даст рекомендации по дозировке и срокам применения. Не забывайте: иван-чай - это вспомогательное средство, а не панацея, и его эффективность будет наилучшей в сочетании с лечением и здоровым образом жизни.**