Тошнота - распространенный симптом у людей с сахарным диабетом. Это может беспокоить пациентов и затруднять повседневную жизнь. Научное исследование, проведенное в 2022 году группой эндокринологов из Калифорнийского университета, выявило конкретные механизмы, вызывающие это заболевание.

Основной причиной тошноты при сахарном диабете являются нарушения обмена веществ, которые приводят к изменению уровня сахара в крови. Основной причиной является гипергликемия (повышенный уровень глюкозы). При сахарном диабете организм неэффективно использует инсулин, гормон, отвечающий за поступление глюкозы из крови в клетки. Это приводит к ее скачку.

Высокий уровень сахара раздражает стенки желудка. Исследователи обнаружили, что высокий уровень глюкозы в крови стимулирует выработку холецистокинина (ХЦК), гормона, вырабатываемого кишечником. ХЦК вызывает сокращение мышц желудка, что приводит к тошноте и рвоте.

Другой причиной является реакция организма на стресс. Сахарный диабет - хроническое заболевание, которое неизбежно сопровождается стрессом. Это стимулирует выработку кортизола, гормона стресса. Кортизол повышает уровень сахара в крови. Цикл стресс—кортизол—гипергликемия —тошнота усиливается и создает порочный круг.

• Тошнота часто ассоциируется с диабетическим кетоацидозом (ДК), опасным осложнением. ДК развивается, когда организм, испытывающий недостаток инсулина, начинает сжигать жир для получения энергии. При этом образуются кетоны, кислоты, которые накапливаются в крови. Кетонемия нарушает работу почек и вызывает тошноту, рвоту и боли в животе.

Как распознать опасный ДК? Помимо тошноты, наблюдаются сильная жажда, сухость во рту, частое мочеиспускание и неприятный фруктовый запах изо рта. При появлении этих симптомов важно немедленно обратиться к врачу.

Исследователи подчеркивают: не игнорируйте тошноту при сахарном диабете. Это может свидетельствовать о серьезных нарушениях.

Важно предотвратить тошноту

• Тщательно контролируйте уровень сахара в крови. Регулярно измеряйте его и корректируйте дозировку инсулина или лекарств под наблюдением врача.
• Своевременно принимайте инсулин. Не пропускайте прием, даже если у вас нет серьезных симптомов.
• Соблюдайте здоровую диету. Употребляйте достаточное количество клетчатки и избегайте резких колебаний уровня глюкозы после еды.
• Регулярно занимайтесь спортом. Физическая активность помогает лучше использовать инсулин и снижает уровень сахара.
• Умейте справляться со стрессом. Практикуйте техники релаксации, йогу, медитацию или другие способы снятия напряжения.

Контроль диабета, следование рекомендациям врача и внимательное отношение к собственному здоровью помогут свести к минимуму риск тошноты и других осложнений.