Отеки ног - распространенное явление у людей с сахарным диабетом 1 типа. Это состояние связано с проблемами венозной системы, возникающими в результате длительного воздействия гипергликемии. Недавно опубликованное исследование позволило сделать важные выводы о механизмах возникновения отечности и способах ее коррекции у пациентов с сахарным диабетом 1 типа.

Механизм возникновения отеков: Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) усугубляет воспалительный процесс в стенках кровеносных сосудов. Это приводит к ухудшению кровообращения и замедлению оттока лимфы от ног. В результате в тканях скапливается жидкость, вызывая отеки.

Исследователи обнаружили, что у людей с сахарным диабетом 1 типа нарушен синтез коллагена, который важен для поддержания эластичности и целостности стенок вен. Это еще больше способствует нарушению оттока крови и только усугубляет отечность. По их оценкам, около 40% пациентов с сахарным диабетом 1 типа испытывают отеки ног в течение года.

Новые данные исследования: Авторы исследования проанализировали данные более 1500 человек с сахарным диабетом 1 типа на различных стадиях заболевания. У них фиксировался уровень глюкозы, давление в венах ног и структура коллагена. Оказалось, что даже при относительно стабильном уровне сахара в крови отсутствие надежного контроля уровня глюкозы увеличивает риск возникновения отеков в долгосрочной перспективе. У пациентов с повышенной концентрацией HbA1c (показатель среднесуточной гликемии за последние 2-3 месяца) риск развития отеков был в 2,5 раза выше.

Основные рекомендации

• Гликемический контроль - это первая линия защиты: Регулярные измерения уровня глюкозы в крови и строгое соблюдение диетических и терапевтических рекомендаций лечащего врача являются основой для предотвращения и уменьшения отеков ног. Цель - поддерживать уровень HbA1c на целевом уровне.

• Физическая активность: Легкие аэробные упражнения, такие как ходьба, помогают улучшить кровообращение и лимфоток, что снижает риск возникновения отеков.

• Измерение артериального давления: Регулярное измерение давления в венах ног может выявить ранние признаки венозного застоя и помочь своевременно скорректировать терапию.

• Медикаментозное лечение: В случае сильного отека врачи могут назначить лекарства, улучшающие кровообращение и уменьшающие воспалительный процесс.

• Соблюдайте позу: Длительное пребывание в сидячем или стоячем положении затрудняет отток крови. Важно часто менять позу и периодически делать паузы для ходьбы.

Помните: своевременное обращение к эндокринологу и соблюдение рекомендаций помогут свести к минимуму осложнения, в том числе отеки ног, и сохранить качество жизни при сахарном диабете 1 типа.