Несмотря на его популярность, здоровым людям применять метформин не рекомендуется. К таким выводам пришли исследователи из Университета Кларка (США) на основе анализа нескольких крупномасштабных клинических испытаний.

Метформин - это препарат, основной целью которого является снижение уровня сахара в крови. Он широко используется для лечения сахарного диабета 2 типа. Долгое время ученые изучали возможность его применения в профилактике сахарного диабета и других хронических заболеваний у людей без диагностированного сахарного диабета, у которых есть факторы риска (ожирение, предрасположенность к заболеванию в семье).

Однако результаты исследований не показали явной пользы метформина в этой ситуации.

Одно из ключевых исследований, проводившихся в течение 6 лет с участием более 3000 добровольцев, не выявило существенного снижения риска развития сахарного диабета 2 типа у участников, принимавших метформин, по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Другое крупномасштабное исследование, Программа профилактики диабета (DPP-III), в котором приняли участие почти 3300 человек, также не подтвердило значительных преимуществ метформина в профилактике диабета. Участники получали либо метформин, либо измененный образ жизни (диетотерапия и физическая активность). В обеих группах наблюдалось снижение риска развития сахарного диабета, но разницы между группами не было. Более того, в группе, получавшей метформин, чаще наблюдались побочные эффекты (тошнота, диарея).

Важно отметить, что метформин не лишен полезных свойств. В некоторых случаях его применение может положительно влиять на уровень холестерина, резистентность к инсулину и даже на вес у здоровых людей с высоким риском развития метаболического синдрома.

Однако эти эффекты обычно недостаточно значительны, чтобы рекомендовать метформин всем здоровым людям.

Риски применения метформина без медицинского обоснования перевешивают потенциальную пользу.**

Побочные эффекты могут быть серьезными, в том числе:

• Кислородная недостаточность: особенно при проблемах с почками, это может привести к летальному исходу.
• Ацидоз: нарушает кислотно-щелочной баланс организма.
• Дефицит витаминов: снижает усвоение витаминов группы В.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом: Часто возникают тошнота, диарея, вздутие живота и боли в животе.

Применение метформина должно контролироваться врачом. Только специалист может взвесить индивидуальные факторы риска и пользу, назначив соответствующую дозировку и наблюдая за состоянием пациента.

Здоровый образ жизни является ключевым фактором профилактики диабета и других нарушений обмена веществ. Диета с достаточным количеством овощей, фруктов и клетчатки, регулярная физическая активность и поддержание оптимального веса – эти меры дают гораздо более выраженный и безопасный эффект, чем самостоятельный прием метформина.**