Недавнее исследование показало, что метформин, препарат, широко используемый для лечения сахарного диабета 2 типа, может принести пользу спортсменам, повышая их выносливость и мышечную массу.

Метформин действует на клеточном уровне, повышая чувствительность тканей к инсулину. Это важно не только для регуляции уровня сахара в крови, но и для метаболизма глюкозы во время тренировки. Спортсмены потребляют большое количество глюкозы во время интенсивных тренировок. Метформин помогает организму более эффективно использовать глюкозу для получения энергии, что может привести к повышению выносливости и замедлению накопления молочной кислоты, которая является основным фактором усталости во время физических нагрузок.

Исследователи из Мичиганского университета провели эксперимент с участием 18 молодых здоровых мужчин. Участники были разделены на две группы. Одна группа получала метформин ежедневно в стандартной терапевтической дозе (850 мг два раза в день), а другая получала плацебо в течение четырех недель.

Обе группы проводили тренировки по велоэргометрии с различной интенсивностью. Результаты показали, что группа, получавшая метформин, продемонстрировала значительное улучшение результатов. Спортсмены, принимавшие метформин:

• Средняя продолжительность высокоинтенсивных велосипедных прогулок увеличилась на 12%, что свидетельствует о повышении выносливости.
• мышечная масса увеличилась на 4% по сравнению с контрольной группой.

Важно отметить, что изменения не были связаны с влиянием метформина на аппетит или массу тела. Исследователи полагают, что увеличение мышечной массы связано с более эффективным использованием глюкозы для восстановления и роста мышц после тренировки.

Также было отмечено, что прием метформина приводил к снижению уровня лактата в крови на 10% во время физической нагрузки. Лактат - это вещество, которое накапливается в мышцах при интенсивных нагрузках, вызывая чувство усталости и жжения. Снижение ее уровня подтверждает способность метформина замедлять накопление молочной кислоты и повышать спортивные результаты.

Хотя это исследование дает обнадеживающие результаты, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих выводов в более широких группах спортсменов и в различных видах спорта.

Важным аспектом остается то, что метформин - это лекарственное средство, и его назначение должен осуществлять врач, который оценил индивидуальные особенности и состояние здоровья спортсмена. Самолечение опасно и может привести к нежелательным последствиям. Результаты этого исследования могут открыть новые подходы к тренировочным программам и спортивной медицине, позволяя спортсменам повысить свою выносливость и добиться лучших спортивных результатов.