Некоторые супружеские пары замечают, что уровень сахара в крови у них меняется в первые месяцы после свадьбы. Это явление называется "диабетический медовый месяц". Научное исследование, проведенное в Университете Колорадо, подтверждает эту тенденцию и объясняет ее гормональными изменениями.

Во время ухаживания и брака уровень стресса снижается, а выработка эндорфинов и дофамина — "гормонов счастья" — увеличивается. Эти гормоны оказывают выраженное влияние на чувствительность к инсулину, способность клеток организма усваивать глюкозу из крови. Повышенная чувствительность к инсулину может привести к снижению уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа. Исследователи обнаружили, что этот эффект может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

В исследовании приняли участие 250 человек с сахарным диабетом 2 типа. Уровень их гликемии регистрировался в течение шести месяцев: за 3 месяца до свадьбы и 3 месяца после нее. Результаты показали: у 70% участников наблюдалось временное улучшение контроля уровня глюкозы. Среднее снижение гликемии после вступления в брак составило 0,5 ммоль/л, а в 15% случаев — до 1 ммоль/л. Ученые отметили, что эффект наиболее заметен у участников с высоким уровнем стресса перед свадьбой.

Важно подчеркнуть, что "диабетический медовый месяц" не является панацеей. Он не заменяет традиционное медикаментозное и диетическое лечение диабета. Улучшение уровня глюкозы может быть временным. Необходимо продолжать следить за уровнем сахара в крови и придерживаться назначенной программы лечения.

Как сохранить эффект "медового месяца" после свадебных торжеств?

Исследователи предлагают продолжать практики, которые помогают снизить стресс и выработать "гормоны счастья" в супружеской жизни.:

• Поддержка здорового образа жизни: регулярная физическая активность, сбалансированное питание и достаточный сон являются ключевыми факторами для поддержания чувствительности к инсулину и стабилизации уровня сахара.
• Управление стрессом: Найдите способы расслабиться, такие как медитация, йога, совместное хобби, общение с друзьями и семьей.
• Творческие семейные отношения: открытое общение, взаимная поддержка и положительные эмоции укрепляют психологическое благополучие, что положительно влияет на гормональный баланс.

Медовый месяц диабетика демонстрирует важность не только медикаментозного лечения, но и психологического благополучия для лечения диабета. Учитывая воздействие стресса и "гормонов счастья", брак может стать мощным фактором в достижении более стабильного уровня глюкозы у больных сахарным диабетом.