Научное исследование показало важность индивидуального подхода к подсчету хлебных единиц для эффективного контроля уровня глюкозы в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.

Ранее рекомендации по количеству хлебных единиц для всех пациентов были стандартными. Исследователи обнаружили, что этот подход недостаточно точен.

Каждый организм реагирует на прием пищи по-своему. Уровень глюкозы в крови после употребления определенной порции хлеба может значительно отличаться у разных людей, даже при одинаковом количестве.

Новая модель подсчета

В ходе исследования ученые предложили индивидуализированную модель расчета хлебных единиц. Она основана на анализе как биологических факторов, так и образа жизни пациента.

• Генетический фактор: Ученые обнаружили связь между генетической предрасположенностью к диабету и индивидуальной реакцией на углеводы. Люди с определенными генами могут быстрее усваивать глюкозу. Таким пациентам требуется меньше хлебных единиц.
• Метаболический профиль: Исследователи учитывают скорость, с которой организм перерабатывает сахар. Пациентам с быстрым метаболизмом можно предложить немного больше хлебных единиц.
• Активность и диета: Уровень физической активности и частота приемов пищи влияют на потребление углеводов. Активные люди или те, кто ест чаще, могут позволить себе больше хлебных единиц в день.

Реальный пример

Давайте представим двух пациентов с сахарным диабетом 2 типа, у которых общая суточная потребность в 60 г чистых углеводов. Первый пациент генетически предрасположен к быстрому усвоению глюкозы и ведет активный образ жизни. У второго пациента замедленный обмен веществ, и он ведет малоподвижный образ жизни. Согласно новой модели, первый пациент может потреблять 8 хлебных единиц в день, второй — 5.

Преимущества индивидуального подхода

1. Более точный контроль уровня глюкозы: Пациенты получают порции, которые идеально подходят для их организма.
2. Снижение риска гипогликемии: Точный подсчет предотвращает переедание углеводов и снижение уровня сахара в крови.
3. Улучшение качества жизни: Возможность употреблять более разнообразные продукты в нужных количествах.

Следующие шаги

Ученые планируют разработать индивидуальные мобильные приложения для подсчета хлебных единиц. Приложения будут учитывать генетическую информацию, данные о метаболизме и активном образе жизни. Внедрение такой модели позволит миллионам людей с сахарным диабетом 2 типа более эффективно управлять своим здоровьем и улучшать качество своей жизни.