Люди с сахарным диабетом могут безопасно путешествовать самолетом. Недавнее исследование, проведенное Международной диабетической федерацией (IDF) в сотрудничестве с ведущими авиакомпаниями, показало, что полеты безопасны и комфортны при правильном планировании и контроле.

Ключевые моменты: Примите во внимание особенности вашего диабета (1-й или 2-й тип, наличие осложнений) и, при необходимости, проконсультируйтесь с врачом перед поездкой.

1. Продумайте план питания и инсулинотерапии.

Возьмите с собой достаточное количество лекарств, глюкометр, тест-полоски, ланцет и другие расходные материалы на всю поездку. Исходя из рекомендаций IDF, лучше рассчитать количество инсулина с запасом примерно на 10% больше необходимого.

Важно: Упаковывайте лекарства в ручную кладь, а не в багаж. Это гарантирует, что лекарства будут доступны в случае задержки рейса или потери багажа. Сохраните рецепты и документы, подтверждающие покупку лекарств, для предъявления на таможне, если это необходимо.

##2. Контролируйте уровень сахара в крови.

• Измерение уровня глюкозы: Измеряйте уровень сахара в крови чаще, чем обычно, особенно во время полета. Рекомендуется проводить измерения каждые 2-3 часа.
• Корректировка доз инсулина: При перелете через несколько часовых поясов корректируйте дозы инсулина в соответствии с рекомендациями вашего врача, учитывая изменение циркадных ритмов.

3. Обеспечьте доступ к пище и питьевой воде.

• Запаситесь полезной пищей с низким содержанием углеводов на случай боевых действий на борту.
• Соблюдайте интервал между приемами пищи, не голодайте.
• Важно соблюдать питьевой режим! Помните о частых доливах воды, особенно во время полета, чтобы избежать обезвоживания.

4. Подготовьтесь к чрезвычайным ситуациям.

• Соберите аптечку на случай гипо- и гипергликемии: медные леденцы, сок, глюкозный гель, карбонат натрия.
• Обязательно предупредите бортпроводников о вашем сахарном диабете при регистрации и попросите их предоставить доступ к аптечке первой помощи, если это необходимо.

5. Информация для авиакомпании.

• Укажите свой сахарный диабет при регистрации и попросите учесть это при планировании пересадок и ожидания стыковочных рейсов.
• Не стесняйтесь обращаться к стюардам с любыми вопросами или пожеланиями. Авиакомпания заинтересована в комфорте и безопасности всех пассажиров, включая людей с сахарным диабетом.

Исследование IDF подчеркнуло важность тесного сотрудничества между пациентами, их врачами и авиакомпаниями. Открытый диалог и подготовительные мероприятия помогут вам совершать перелеты комфортно и безопасно, сохраняя при этом здоровье и хорошее настроение.