Новый анализ показывает связь между уровнем инсулина и выработкой тестостерона у мужчин. Исследователи обнаружили, что высокие концентрации инсулина могут снижать выработку тестостерона в яичках. Это важное открытие, поскольку тестостерон играет ключевую роль в мужской сексуальной функции, росте мышц, либидо и общем самочувствии.

Ученые проанализировали данные более чем 2000 мужчин разного возраста и с разным уровнем инсулина в крови. Результаты показали обратную корреляцию между уровнями инсулина и тестостерона. У мужчин с повышенным уровнем инсулина (гиперинсулинемия) наблюдалось значительное снижение уровня тестостерона на 18% по сравнению с мужчинами с нормальным уровнем инсулина.

Механизм этой связи сложен. Исследования показывают, что повышенный уровень инсулина влияет на гипоталамус, область мозга, которая регулирует выработку гормонов, включая тестостерон. Гипоталамус посылает сигнал гипофизу, который вырабатывает гормон ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). ФСГ необходим для стимуляции выработки тестостерона в яичках. Высокий уровень инсулина, вероятно, замедляет этот сигнал, снижая выработку ФСГ и, в конечном счете, тестостерона.

• Кроме того, инсулин может непосредственно воздействовать на клетки Лейдига в яичках, ответственные за выработку тестостерона.* Повышенная концентрация инсулина может замедлить работу этих клеток, снижая выработку тестостерона.

Что это значит для мужского здоровья? Понимание взаимосвязи между инсулином и тестостероном открывает новые возможности для поддержания мужского здоровья. Например, мужчинам с избыточным весом и инсулинорезистентностью, у которых уровень инсулина повышен, следует особенно тщательно следить за уровнем тестостерона.

Врач может назначить соответствующие анализы для контроля показателей. При необходимости порекомендовать изменить образ жизни, например:

• Снижение веса: Устранение лишнего веса способствует нормализации уровня инсулина, что положительно скажется на выработке тестостерона.
• Рациональное питание: Сокращение потребления простых углеводов и насыщенных жиров благотворно влияет на чувствительность к инсулину.
• Регулярная физическая активность: Занятия спортом повышают чувствительность к инсулину и стимулируют выработку тестостерона.
• В некоторых случаях назначается гормональная терапия: Под наблюдением врача могут быть назначены препараты тестостерона для восполнения дефицита.

Важно помнить, что эти изменения в поведении должны быть согласованы с врачом. Самостоятельный прием лекарств может быть опасным.

Результаты этого исследования подчеркивают необходимость комплексного подхода к мужскому здоровью. Мониторинг уровня инсулина наряду с традиционными методами диагностики уровня тестостерона позволит врачам более эффективно выбирать терапевтические стратегии и поможет мужчинам поддерживать хорошее здоровье на протяжении всей жизни.