Головокружение является распространенным симптомом сахарного диабета, который часто недооценивают. Исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care, выявило тесную взаимосвязь между снижением уровня глюкозы в крови и головокружением. Ученые обнаружили, что даже незначительные скачки уровня сахара могут вызвать головокружение у диабетиков.

В исследовании приняли участие более 300 человек с сахарным диабетом 2 типа. В течение недели у участников измеряли уровень глюкозы в крови и частоту головокружений. Результаты показали, что у 40% участников приступы головокружения совпадали с отклонением уровня глюкозы от целевого диапазона.

Наиболее частые колебания наблюдались во время утренней фазы: уровень глюкозы поднимался выше нормы после пробуждения. 35% участников испытывали головокружение именно в этот момент. Исследователи объясняют это тем, что нормальный гормональный фон, отвечающий за стабилизацию уровня глюкозы, еще не восстановился после сна.

Еще одна интересная закономерность: 25% участников испытывали головокружение после приема пищи, особенно богатой углеводами. Это связано с быстрым всасыванием глюкозы в кровь после приема пищи. Такой резкий скачок может вызвать кратковременный сбой в работе кровеносных сосудов и нервной системы, который проявляется в виде головокружения.

Ученые обнаружили, что головокружение чаще встречается и протекает тяжелее у людей с плохо контролируемым уровнем сахара. 30% участников с гипогликемией (повышенным содержанием сахара) жаловались на более частые и продолжительные приступы головокружения, чем те, кто постоянно поддерживал уровень сахара в крови.

Важно понимать, что головокружение при сахарном диабете может указывать на серьезные осложнения. В некоторых случаях это является предвестником гипогликемических приступов, сопровождающихся потерей сознания.

Что делать?

1. Строгий контроль уровня сахара: Регулярно анализируйте уровень глюкозы, особенно перед едой, после еды и утром после пробуждения. Следуйте рекомендациям эндокринолога по корректировке инсулинотерапии или диеты для стабилизации уровня сахара.
2. Проконсультируйтесь с врачом: Не игнорируйте головокружение, особенно если оно частое, сильное или сопровождается другими симптомами (тошнота, потеря координации, обмороки).
3. Анализируйте приемы пищи: Обращайте особое внимание на углеводный состав пищи. Избегайте резкого повышения уровня глюкозы после еды.
4. Избегайте стрессовых ситуаций: Стресс провоцирует гормональные колебания, которые могут усугубить головокружение при диабете.

Ранняя диагностика и корректировка режима приема помогут снизить частоту головокружений и свести к минимуму риск осложнений у пациентов с сахарным диабетом.