Недавнее исследование, проведенное в крупнейшей европейской сети больниц, выявило тревожную тенденцию: число случаев гипергликемии (повышенного уровня сахара в крови), диагностированных по МКБ-10, в возрастной группе 45-65 лет увеличилось на 15% за последние пять лет. Полученные данные затрагивают более 50 миллионов человек, проживающих в регионе, и указывают на необходимость обратить внимание на эту проблему и принять незамедлительные меры для ее решения.

Причины роста гипергликемии

Ученые выявили ряд ключевых факторов, способствующих увеличению числа пациентов с диагнозом сахарный диабет 2 типа (при котором наблюдается хроническая гипергликемия) в соответствии с МКБ-10.

• Изменение образа жизни: Малоподвижный образ жизни и снижение физической активности стали нормой для значительной части населения. Это приводит к нарушению углеводного обмена и повышению риска развития сахарного диабета. Исследование показало, что люди, которые проводят в активном движении менее часа в день, на 30% чаще страдают от гипергликемии по сравнению с теми, кто занимается спортом более 2 часов в день.

• Нездоровое питание: Преобладание фаст-фуда, богатого простыми углеводами, а также ограничение потребления клетчатки и полезных жиров также сыграли свою роль. 38% участников исследования с диагностированной гипергликемией придерживались диеты, соответствующей этим характеристикам.

• Повышенный стресс: Современный ритм жизни сопровождается постоянным эмоциональным напряжением, которое негативно влияет на эндокринную систему и гормональный баланс, способствуя повышению уровня глюкозы в крови.

Последствия гипергликемии

Хроническая гипергликемия, согласно МКБ-10, имеет серьезные долгосрочные последствия. Она может вызывать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, заболевания глаз (включая слепоту), почечную недостаточность и осложнения со стороны нервной системы.

Исследование выявило прямую связь между длительным повышением уровня сахара и развитием осложнений. Таким образом, пациенты с гипергликемией, которые страдали более 5 лет, в два раза чаще нуждались в лечении по поводу повреждения сосудов нижних конечностей, а у 15% были выявлены первые признаки диабетической ретинопатии.

Путь к решению: раннее выявление и комплексный подход

Ключевым выводом исследования является своевременное выявление гипергликемии и комплексный подход к ее лечению.

Важно регулярно проводить скрининговые исследования уровня глюкозы в крови, особенно для людей старше 45 лет с факторами риска (малоподвижный образ жизни, ожирение, предрасположенность к сахарному диабету). Медицинские эксперты рекомендуют проверять уровень глюкозы в крови каждые два года, начиная с 35 лет для всех и начиная ежегодно с 45 лет.

Комплексное лечение должно включать:

• Изменение образа жизни: увеличение физической активности до 150 минут умеренных или 75 минут интенсивных упражнений в неделю, пересмотр рациона в пользу фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, ограничение потребления сахара и насыщенных жиров.

• Медикаментозное лечение: Многим пациентам требуются препараты, помогающие снизить уровень глюкозы в крови (инсулин, пероральная гипогликемия).

• Постоянный мониторинг: регулярный мониторинг уровня глюкозы в домашних условиях, взаимодействие с врачом для корректировки терапии.

Соблюдение этих рекомендаций поможет не только стабилизировать уровень глюкозы, но и предотвратить осложнения, связанные с хронической гипергликемией. Внедрение программ раннего выявления и комплексного лечения позволит снизить рост заболеваемости и улучшить качество жизни миллионов людей, страдающих этим распространенным заболеванием.