Московский, Россия – Революционный подход к управлению сахарным диабетом 2 типа (СД2) получает мощное научное подтверждение. Исследование, проведенное группой эндокринологов из Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии имени академика В.П. Коробкова, показало высокую эффективность специально разработанной видеогимнастики для пациентов с СД2. Публикация результатов в ведущем международном журнале по диабету, “Diabetes Care”, открывает новые горизонты для самостоятельного контроля уровня глюкозы и снижения сопутствующих осложнений у людей с этим распространенным заболеванием.

В исследовании приняли участие 250 пациентов с СД2, разделенных на две группы. Группа экспериментальная выполняла ежедневную 30-минутную программу видеогимнастики, разработанную с учетом особенностей метаболизма и физических ограничений людей с диабетом. Программа включала комплексные комплексы упражнений, сочетающие элементы аэробики, плавания, йоги и пилатеса, адаптированные под индивидуальные возможности каждого участника. Контрольная группа продолжила стандартную терапию, не включая специальную физическую нагрузку.

Результаты наблюдений за шестью месяцами продемонстрировали значительное улучшение показателей у участников экспериментальной группы. У них наблюдалось:

  • На 12% снижение уровня гликемии натощак: У пациентов с СД2 часто фиксируется повышенный уровень глюкозы в крови в утренние часы. Видеогимнастика доказала свою эффективность в регуляции этого показателя.
  • На 8% уменьшение HbA1c: HbA1c отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Уменьшение этого показателя свидетельствует о более эффективном контроле диабета в целом.
  • На 10% повышение чувствительности к инсулину: Инсулиновая резистентность является ключевым фактором развития СД2. Улучшение чувствительности к инсулину указывает на положительное воздействие физической активности на метаболические процессы.
  • Снижение артериального давления на 5-7 mmHg: Гипертония часто сопутствует СД2, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Видеогимнастика помогла снизить давление у пациентов, что уменьшает эту угрозу.
  • Увеличение силы и выносливости: Регулярная физическая активность, даже в формате видеоуроков, способствовала улучшению физической формы участников исследования.

Важно отметить, что видеогимнастика не заменяет традиционное медикаментозное лечение и консультации эндокринолога. Однако, полученные данные открывают новые возможности для самостоятельной коррекции метаболизма и профилактики осложнений у пациентов с СД2. Доступность видеоуроков и их адаптация к индивидуальным потребностям делают этот подход привлекательным и практичным инструментом для повседневной саморегуляции уровня сахара в крови. Результаты исследования подтверждают, что физическая активность, даже в модифицированной форме, является неотъемлемой частью комплексной терапии сахарного диабета 2 типа и может играть значительную роль в улучшении качества жизни пациентов.