Исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care, подтверждает наличие специфического явления, называемого "диабетический живот", у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Это не просто избыточный вес или ожирение, а особый тип жировых отложений, связанный с повышенным риском серьезных осложнений.

В основе диабетического живота лежит особенность жировой ткани, характерная для диабетиков. При сахарном диабете 2 типа организм плохо использует инсулин, гормон, отвечающий за транспортировку глюкозы (сахара) в клетки. Это приводит к его накоплению в крови и повышению уровня глюкозы. В ответ на постоянное повышение уровня глюкозы жировые клетки, расположенные в брюшной полости (в области живота), начинают работать по-другому. Они начинают накапливать больше жира и расщеплять его хуже, чем люди без диабета.

Важно отметить, что диабетический живот не всегда виден визуально в виде заметного округления живота. Ученые обнаружили увеличенную толщину жировой ткани в брюшной полости у многих пациентов, общий вес которых не превышал нормы.

Конкретные цифры: Исследователи обнаружили, что у 60% пациентов с сахарным диабетом 2 типа толщина подкожно-жировой клетчатки в области талии выше (это простое измерение, которое может провести любой желающий), чем у здоровых людей. А в 80% — толщина внутрибрюшинного жира (глубже расположенного, измеряемого с помощью ультразвука или томографии) превышает норму.

Этот тип жировых отложений не только визуально отличается, но и опасен для здоровья.

Жировая ткань в брюшной полости вырабатывает большое количество воспалительных веществ, которые попадают в кровь и повреждают кровеносные сосуды. Это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и заболеваний почек.

Кроме того, внутренний жир усиливает резистентность к инсулину. Это означает, что клетки хуже реагируют на инсулин, и поджелудочная железа вынуждена выделять все больше и больше гормона, чтобы справиться с повышенным уровнем сахара. Этот механизм ускоряет прогрессирование диабета 2 типа.

Что мне делать? Ученые подчеркивают важность борьбы с диабетическим ожирением. Это не ограничивается только снижением веса. Необходим комплексный подход, включающий в себя:

• Регулярную физическую активность: Занятия спортом помогают расщеплять жир, повышают чувствительность к инсулину и уменьшают воспаление. Обязательное правило - не менее 150 минут умеренных кардиотренировок в неделю (например, быстрая ходьба, бег трусцой).

• Здоровое питание: Ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов, сладких напитков, насыщенных и транс-жиров. Увеличьте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков.

• Контроль уровня сахара и холестерина: Регулярные обследования помогают контролировать состояние здоровья и своевременно корректировать лечение.

• Прием лекарственных препаратов: В некоторых случаях эндокринолог может назначить препараты, помогающие контролировать инсулинорезистентность и жировой обмен.

Важно помнить, что сахарный диабет желудка - это серьезный фактор риска для здоровья, требующий пристального внимания и комплексной терапии. Ежегодные осмотры у эндокринолога, соблюдение рекомендаций по лечению и здоровый образ жизни помогут минимизировать риски осложнений и улучшить прогноз заболевания.