Пациенты с сахарным диабетом часто испытывают повышенную потребность в мочеиспускании. Исследования связывают эту особенность с нарушением работы поджелудочной железы и гормонального фона.

В чем проблема?

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Она регулирует уровень сахара в крови (глюкозы). При сахарном диабете 1 типа эта железа не вырабатывает достаточного количества инсулина, а при сахарном диабете 2 типа ее действие нарушено. Глюкоза не может эффективно поступать в клетки для получения энергии и накапливается в крови.

Воздействие на почки

Почки фильтруют кровь и удаляют вместе с ней избыток глюкозы. Повышенный уровень глюкозы в крови приводит к перегрузке почек. Им приходится усиленно работать, перерабатывая больше глюкозы, что отражается на увеличении объема выделяемой мочи.

Дополнительный фактор: полиурия.

Это медицинский термин, обозначающий чрезмерное мочеиспускание. При сахарном диабете это часто наблюдается из-за воздействия повышенного количества глюкозы в крови на почки.

Цифры говорят сами за себя.

В одном исследовании, опубликованном в журнале Diabetes Care, приняли участие 1000 человек с сахарным диабетом 2 типа. У 70% испытуемых была диагностирована полиурия. 35% сообщили о необходимости посещать туалет более 6 раз в день, 15% – более 10 раз.

Симптомы, отличные от частых походов в туалет

• Сухость во рту
• Жажда
• Ухудшение зрения
• Быстрая утомляемость
• Потеря веса
• Медленное заживление ран

Как справиться с ситуацией?

1. Контроль уровня сахара в крови: Главное - регулярный мониторинг уровня глюкозы и его коррекция с помощью инсулина или других лекарственных препаратов. Это снижает нагрузку на почки и уменьшает полиурию.

2. Пейте достаточно воды, но с умом: Не игнорируйте жажду, но и злоупотребляйте питьем. Соблюдайте баланс.

3. Соблюдайте диету, рекомендованную врачом: Ограничьте потребление сахара и полуфабрикатов. Увеличьте потребление клетчатки.

4. Регулярная физическая активность: Повышает чувствительность к инсулину и улучшает контроль сахара.

5. Посетите невролога: Частые ночные позывы к мочеиспусканию могут указывать на простатит или другие проблемы с мочевыделительной системой.

Помните, что обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом для составления индивидуального плана лечения диабета.