Корица, широко используемая пряность в кулинарии, в последние годы привлекла внимание ученых как потенциальный природный помощник в борьбе с диабетом. Недавнее исследование, опубликованное в рецензируемом медицинском журнале Diabetes Care, продемонстрировало многообещающее влияние экстракта корицы на метаболические показатели у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.

Исследователи провели двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование с участием 60 взрослых с сахарным диабетом 2 типа. Участники были разделены на две группы: одна получала ежедневную дозу экстракта корицы, а другая - плацебо. Доза экстракта корицы составляла 1 грамм в день, что соответствует примерно 1 чайной ложке молотой корицы. Курс лечения продолжался 12 недель.

Согласно результатам исследования, в группе, получавшей экстракт корицы, наблюдалось значительное снижение уровня гликемии натощак и после приема пищи по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Участники, принимавшие корицу, также продемонстрировали снижение резистентности к инсулину, ключевого фактора, определяющего диабет 2 типа. Инсулинорезистентность характеризуется снижением чувствительности клеток организма к инсулину, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Снижение инсулинорезистентности, вызванное корицей, означает, что организм более эффективно использует инсулин для усвоения глюкозы, что способствует нормализации уровня сахара в крови.

Кроме того, экстракт корицы положительно повлиял на липидный профиль участников. Наблюдалось снижение общего холестерина, холестерина ЛПНП ("плохого" холестерина) и триглицеридов, а также повышение уровня холестерина ЛПВП ("хорошего" холестерина). Повышенный уровень "плохого" холестерина и триглицеридов, а также низкий уровень "хорошего" холестерина являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто сопровождают сахарный диабет 2 типа.

Механизм действия корицы в снижении уровня сахара и улучшении липидного профиля обусловлен наличием в ней активного биологического соединения - куркумина. Известно, что куркумин обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными и гипогликемическими свойствами. В организме куркумин активирует фермент, ответственный за расщепление и выведение глюкозы из крови, ускоряет метаболизм глюкозы в мышцах и жировой ткани и повышает чувствительность клеток к инсулину.

Важно подчеркнуть, что это исследование является одним из многих, подтверждающих потенциальную пользу корицы для людей с сахарным диабетом 2 типа. Однако для получения более точных выводов и рекомендаций необходимы масштабные долгосрочные клинические испытания.

Несмотря на обнадеживающие результаты, экстракт корицы не следует рассматривать в качестве замены традиционного лечения диабета. Важно продолжать следовать предписаниям врача, принимать инсулин или противодиабетические препараты и вести здоровый образ жизни, придерживаясь сбалансированного питания и регулярной физической активности. Корица может служить ценным дополнением к комплексной терапии, способствуя улучшению гликемического контроля и снижению риска осложнений сахарного диабета.