Куркума, специя, широко используемая в индийской кулинарии и традиционной медицине, набирает популярность во всем мире благодаря своему предполагаемому полезному воздействию на здоровье. Одной из актуальных областей исследований является роль куркумы в лечении сахарного диабета 2 типа (СД2), заболевания, характеризующегося высоким уровнем сахара в крови и резистентностью к инсулину.

Недавний мета-анализ, проведенный группой исследователей из Университета Гонконга-Шэньчжэня, обобщил данные 12 рандомизированных контролируемых исследований с участием более 700 человек с СД2. В ходе анализа оценивалось влияние куркумы в различных дозировках на гликемический контроль, уровень инсулина, а также на биомаркеры воспаления и окислительного стресса, ключевые факторы прогрессирования СД2.

Результаты мета-анализа показали, что прием куркумы значительно снижал уровень глюкозы натощак по сравнению с плацебо у пациентов с СД2. Эффект был более выраженным в исследованиях с куркуминоидами (активная фракция куркумы), содержащими куркумин в дозе не менее 500 мг в день.

Примечательно, что добавление куркумы также было связано со значительным улучшением реакции на инсулин, снижением уровня инсулина натощак и повышением его чувствительности к периферическим тканям. Данные свидетельствуют о том, что куркума может повышать эффективность инсулина, ключевого компонента в контроле уровня глюкозы у пациентов с СД2.

В дополнение к контролю гликемии, исследование выявило противовоспалительные и антиоксидантные эффекты куркумы у пациентов с СД2. У участников, принимавших куркуму, наблюдалось снижение концентрации С-реактивного белка (СРБ) и малонового диальдегида (МДА), маркеров воспаления и окислительного стресса, соответственно.

Это особенно важно, поскольку хроническое воспаление и окислительный стресс тесно связаны с прогрессированием СД2, сердечно-сосудистыми осложнениями и другими нарушениями обмена веществ. Снижение уровня этих биомаркеров с помощью куркумы указывает на ее потенциал в комплексной профилактике и лечении СД2, смягчая сопутствующие патологические процессы.

Важно отметить, что, несмотря на обнадеживающие результаты, необходимы дальнейшие крупномасштабные исследования продолжительностью более года, чтобы подтвердить долгосрочную эффективность и безопасность куркумы при лечении СД2. Также важно уточнить оптимальные дозировки куркуминоидов и разработать персонализированные подходы к их применению с учетом индивидуальных особенностей пациентов и существующих схем лечения.

Тем не менее, метаанализ указывает на значительный потенциал куркумы в качестве дополнения к существующим терапевтическим стратегиям для пациентов с СД2, способствуя улучшению гликемического контроля, повышению чувствительности к инсулину и снижению воспаления и окислительного стресса.