Исследователи из Медицинского центра Университета Южной Калифорнии представили обнадеживающие результаты клинического исследования, подтверждающие положительное влияние регулярного массажа стоп на пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Исследование, опубликованное в престижном медицинском журнале Diabetes Care, показало значительное улучшение метаболического профиля и нейровегетативных параметров у пациентов, которые регулярно практикуют массаж стоп.

Сахарный диабет 2 типа характеризуется резистентностью к инсулину, что затрудняет усвоение глюкозы клетками организма, что, в свою очередь, приводит к хронически высокому уровню сахара в крови. Со временем это заболевание вызывает различные осложнения, включая неврологические, сердечно-сосудистые и нарушения периферического кровообращения, особенно в нижних конечностях. Массаж, традиционно используемый для расслабления и снятия мышечных спазмов, также полезен в контексте лечения сахарного диабета.

В исследовании приняли участие 100 добровольцев с сахарным диабетом 2 типа, страдавших невропатическим заболеванием нижних конечностей. Они были случайным образом разделены на две группы: одну экспериментальную и одну контрольную. Группа участников эксперимента получала профессиональный массаж стоп в течение 30 минут два раза в неделю в течение 8 недель. Контрольная группа получала обычные медицинские рекомендации по лечению диабета без массажа.

Результаты показали, что участники экспериментальной группы продемонстрировали значительную положительную динамику. У них было зафиксировано значительное снижение уровня глюкозы в плазме, снижение артериального давления, снижение уровня инсулина в крови и улучшение липидного профиля за счет снижения уровня ЛПНП ("плохого" холестерина) и повышения уровня ЛПВП ("хорошего" холестерина). Более того, у пациентов этой группы наблюдалось уменьшение симптомов невропатии: уменьшилось ощущение онемения и жжения в стопах, а чувствительность кожной поверхности нижних конечностей повысилась.

Эффект массажа можно объяснить его комплексным воздействием. С одной стороны, мануальное воздействие на биологически активные точки на стопах помогает активизировать лимфатическую и кровеносную системы, улучшая кровоснабжение и обмен веществ в нижних конечностях. Это благотворно влияет на снижение резистентности к инсулину и улучшение регуляции уровня сахара в крови.

С другой стороны, массаж оказывает успокаивающее действие на вегетативную нервную систему. Снижение стресса и тревожности, к которым склонны диабетики, помогает регулировать выработку гормонов, влияющих на обмен веществ, и уменьшает симптомы невропатии. Повышенный уровень дофамина и серотонина, наблюдаемый во время массажа, способствует более комфортному физическому состоянию и общему самочувствию пациента, что положительно сказывается на качестве жизни.

Полученные результаты открывают новые горизонты в терапевтической стратегии лечения сахарного диабета 2 типа. Регулярный массаж стоп предлагается в качестве безопасной, доступной и эффективной дополнительной терапии, которая может значительно улучшить контроль уровня сахара в крови, снизить риск сердечно-сосудистых осложнений и улучшить качество жизни пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить оптимальную частоту и продолжительность сеансов и включить массаж в стандартные клинические рекомендации по лечению сахарного диабета. Однако на данный момент это исследование является важным шагом на пути к более комплексному и инклюзивному подходу к лечению хронических заболеваний, внося значительный вклад в улучшение самочувствия людей с сахарным диабетом 2 типа.